Kehonhuolto ja liikkuvuus-tunnit Keljon Tapiolassa ( Keljonkankaantie 10)
Kurssilla tehdään monipuolisia harjoitteita kehon liikkuvuuden ja hyvinvoinnin lisäämiseksi sekä liikeratojen avaamiseksi. Harjoitteita tehdään erilaisia tekniikoita hyödyntäen sekä seisten että lattiatasossa. Kurssi sopii kaikille liikunnasta ja omasta hyvinvoinnista kiinnostuneille.
Osallistumismaksu 5 € / kerta, nuorisoseuran jäsenille 2 € / kerta. Maksu tapahtuu paikan päällä käteisellä. Tunneille ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. Varusteeksi sopii joustava vaatetus, sisäliikuntakengät eivät ole pakolliset. Otathan oman jumppapatjan mukaan.
Kurssin ohjaajana toimii Elisa Kirvesniemi. Lisätietoja tunneista voit tarvittaessa kysellä numerosta 040 775 1285.
Tervetuloa mukaan!
